ウォーキングダイエット

ロコモシンドロームって知っていますか ロコモシンドロームとは、 骨や関節、筋肉といった体を動かす「運動器」だそうです。 これがうまく動かすことができない、 しまいには動かすことができなくなる（ロコモシンドローム： 通称ロコモ）ことを言います...