ウォーキングをやり始めると、
意外と真っすぐ歩けないことに気がつくと思います。
これは実際やってみると分かります。
日常生活で、まっすぐ歩く意識はあまりないと思います。
逆に、まっすぐ歩こうと思っても
すれ違う人を避けながら
自分が行きたいところへ向かって歩いているもんですよね。
じゃー、どうやるのかって言いますと、
直線の歩道に引いてある白線を利用します。
白線の幅に足を開いて白線を踏まないように真っすぐ
１００ｍくらい歩いて練習して見てください。
歩き方の矯正（きょうせい）ができますよ。
