ダイエットに効くつぼってあるのはご存知でしたか？
でもダイエットに効くツボは１つだけではありません。
人間の身体にはいろいろな症状にあったツボがあります。
実はダイエットに効くツボと言うのもあります。
着ている服の上から
中でも服を脱いだりしないで済む場所のツボとして、
仕事をしていても、
家事仕事をしていても、
例え電車を待っていても、
テレビを見ながらでもできるツボがあります。
合谷（ゴウコク）
そのツボを紹介しますね。
そのツボは合谷（ゴウコク）と言って、
手の親指と人差し指の丁度交わるＶの字の内側にあります。
この合谷（ゴウコク）のツボは、精神不安 入眠困難
無気力 便秘 下痢 生理痛 などなどの効果があるといわれていて
ダイエットにも効くツボとして知られています。
人の身体の基礎代謝をアップし、
食欲を抑えて、カロリー消費を増やすツボです。
私は時々精神不安の必要な時にこのツボのおせわになっています。気分もすっきりしてやる気が起きたりします。
自分に合う方法で気分転換をするのが一番いいですね。
You Tubeから引用させて頂きました。
