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ウオーキング効果　⇒張り合いのある健康生活  ⇒明るい大人の健康生活。 ウオーキングシューズのはき方の４ポイント。 （認知症、うつ、ストレス、メタボ、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、痛風などの予防に） 自分にぴったりの「ウオーキングシューズ...