ウォーキングダイエット 歪んだ姿勢でのウオーキングダイエットは×。 ウオーキングの際の気を付けたい3つのポイント 特に難しいことはないウオーキングですが ただなんとなく歩けばいいと言うものではありません。 気持ちとしてはそれでいいのですが やはり、歩く時の姿勢はきちんと 左右対称的にバランスが取れていること... 2014.11.02 ウォーキングダイエット撮り歩き