ウォーキングダイエット 「スマホで写真撮影」しながらウォーキングで「健康日本21」を。 <<ゆったりのんびり自然を見つめて、自然と向き合う>> 大人なっての運動量は一般的に下がります。 ましてや、リタイヤされると極端に下がります。 つまり、歩く量が極端に少なくなると言うことになります。 そのことと関連するのか分かりませんが 日... 2016.09.25 ウォーキングダイエット健康撮り歩き花