ウォーキングダイエット やっぱり140以上か! 健診結果メタボの対策はウォーキングダイエット・・・。 花の撮り歩きとウオーキングダイエットのお話です。 ウオーキングでゆる~い筋トレができます。 風邪でも引いたかな? なんとなく変? 健康診断で高血圧気味です! などと言ったことからわかる高血圧。 殆ど自覚がないことで悩ましい 「生活習慣病」の... 2016.03.17 ウォーキングダイエット