習慣

特に女性の場合、筋肉の減少は危険。「撮り歩き」でリスク回避！ ２０歳から始まる筋肉減少 筋肉の減少で代謝が悪くなり 身体に脂肪が残りやすくなります。 筋肉には ・体を支える機能 ・身体を動かす役目 ・血液の循環を助ける役割 ・当や脂肪を燃焼...