習慣

このブログは、肥満、高血糖、糖尿病等、生活習慣病予防を意識した ダイエットと食事併用したウオーキングダイエットの成功方法です。 ゆるジョグウオーカーです。 実践してみて、ウオーキング効果を実感しています。 この「ゆったりのんびりのウオーキン...